Når livet bliver svært

Individuel terapi kan være et forløb, hvor du arbejder med vækst og udvikling, ud fra ønsket om at blive klogere på dig selv, og det kan være et forløb omkring en mere afgrænset problemstilling.

Der kan være mange grunde til at søge terapi.

• Du kan opleve problemer, hvor du har oplevelsen af at sidde fast og ikke kunne komme videre, og hvor tilværelsen kan virke trist og uoverskuelig.

• Du kan føle dig alene eller ensom.

• Du kan opleve problemer ift. dit arbejde som stress, mobning, mistrivsel eller udfordring i dine arbejdsmæssige relationer.

• Du kan være ramt af sorg ifm. skilsmisse, dødsfald eller andre livskriser, eller ifm. tab af relationer eller drømme

• Du kan opleve problemer i dine relationer til dine forældre, søskende, partner, kæreste eller andre omkring dig.

• Du kan føle dig anderledes eller føle du ikke slår til.

• Du kan føle dig usikker og ramt af dårligt selvværd.

• Du kan opleve høje forventninger til dig selv, præstationsangst eller andre problemer fx ift. din skole, din uddannelse eller dit job.

Jeg tilbyder et nærværende og personligt rum, hvor du har mulighed for at dele dine tanker og følelser. Jeg arbejder ud fra, at du genfinder dine iboende ressourcer så du kan finde et nyt ståsted og skabe nye handlemuligheder i dit liv.

Vi har alle handlemåder og reaktionsmønstre med i bagagen, som kan være mere eller mindre hensigtsmæssige. I takt med at du bliver opmærksom på dem, har du mulighed for at ændre på dem.